プログラム

HAKUのトレーニングは、筋力トレーニングとピラティスを併用したメニューとなっています。

これはお互いに足りない要素を補えて、しなやかで柔軟性が高い筋肉を作りあげて美しいボディラインを形成する目的があります。

女性の体に特化したプログラムをご提供させていただきます。

一回のレッスンの中にはダイエットに重要な食事指導も含まれるので、効率よく引き締まった美しいスタイルを手にいれることが可能になります。