よくあるご質問
レッスン料について
カード払いは可能ですか？
はい。
Visa・Mastercard・American Express・JCB・DinersClub・Discover がご利用可能です。
電子マネーは使えますか
はい。
PayPay・Suica・PASMO・iD・QUICPay がご利用可能です。
施設について
シャワー・トイレはありますか？
当店はトイレを完備しておりますが、シャワーはございません。ボディーシートなどの多数アメニティを準備しておりますのでお使いください。
契約駐車場はありますか？
店舗の目の前にお車を停めていただくことが可能です。雨の日も安心です！
更衣室や個別ロッカーはありますか？
更衣室をご準備しております。ロッカーは忘れ物防止のため、あえて設置していません。気持ちよくお着替えしていただける環境を準備しております。
飲料水などの販売はありますか
毎回のトレーニング時に高級アミノ酸ドリンクをご提供させていただいておりますので飲み物のご準備は必要ありません。
その他タンパク質25gのプロテインを販売しております。
レンタル用品について
ウエアの貸出しはありますか？
無料で貸出ししています。手ぶらでお越しください。
※シューズの貸出はありませんが、ソックスか裸足でもトレーニングが可能です。シューズが必要な方はご持参ください。
予約・キャンセルについて
レッスン予約はどのようにするのですか？
トレーニング後に次のご予約希望日をお伺いしております。ご予定がわからない方は公式LINEにてご連絡ください。
キャンセルルールはありますか？
ご予約日当日8:00までのご連絡をお願いしております。
お時間変更につきましては当日に空き時間がございましたら可能ですのでお気軽に公式LINEへご連絡ください！
会員について
どのような人が参加していますか？
- 長年ダイエットを続けているが痩せられていない方
- 1人きりのダイエットに限界を感じている方
- 結婚式や発表会を控えている方
- 産後元の体重や体格に戻したい方
パーソナルトレーニングを選んでいただける方の理由はさまざまです。そのお悩みぜひお聞かせください。
小さな子供を連れ行ってもいいですか？
キッズサークルとバウンサーをご準備しております。学生の方は勉強できるスペースも完備！
赤ちゃんから高校生まで 年齢を問わずぜひご一緒にお越しください。(おやつやおもちゃがご必要なお子様はお持ちください。)
レッスンについて
1回のレッスン時間は？
75分です。HAKUのパーソナルトレーニングは他社様と比べレッスン時間が長いです。
メンバーさんが自分の体と心にしっかり向き合い今の状態を把握しながらトレーニングを行う事で質の良いレッスンにするためです。
パーソナルトレーニングではトレーナーとメンバーさんがしっかりコミュニケーションを取り同じ未来を描けるように何度もカウンセリングをし擦り合わせていくことが目標達成の一番の近道だと考えています。
自分自身と向き合う大切な75分にしてください。
また、トレーニングだけでなく姿勢改善を目的としたピラティスを毎レッスン導入しますのでお時間をしっかりかけてトレーニングさせていただきます。
体験ではどのようなことをするのですか？
- カウンセリング
- 体脂肪率測定
- ３０分トレーニング
- 食事改善アドバイス
体験トレーニングでは、まず初めにカウンセリングでみなさまの目標をお伺いします。その後に体脂肪率、筋肉量を測定します。
30分間のトレーニングを体験していただき、その後今の食事をお伺いし改善点をアドバイスさせていただきます。
超・初心者ですがついていけるでしょうか？
初心者の私に75分なんてできるかな？と考えている方、大丈夫です安心してください。
初めはピラティスをメインにして脳と体をリンクさせるトレーニングから入ります。体を上手に動かせると判断しましたら強度を少しずつ上げていきましょう！
質の良いトレーニングはまず筋肉を起こすところから始まりますので運動が嫌いなんですという方こそ ぜひパーソナルトレーナーを頼ってください！
