佐藤 千夏(さとう ちなつ)

出身

  • 福島県郡山市菜根出身
  • ヒューマンアカデミー東京校 ヘア&メイクアップ専攻卒業 

経歴

  • 2007年 : エステティックサロン「ジェイエステ」に入社し、エステティシャンとして特に女性の美容面を専門にサポート。
  • 2011年の震災後、地方への出向となり、地元で働き続けたい思いから転職。
  • 2011年 : ブライダル美容部として「オール・セインツ」に入社し、結婚式のサポートを担当し、ヘア&メイク・エステ・ネイル・衣裳とオールジャンルからの結婚式に向けたトータル美容に携わる中で、一瞬ではなく一生に向けた、女性の美と健康をサポートをしたいという思いが芽生え、トレーナー職への転職を決意。
  • 2013年 : 女性専用フィットネスクラブ「カーブス」に入社し、インストラクターとして多くの会員様の目標と成果実感に触れ、お客様の目標に向け二人三脚で確実な成果を目指すことのできるパーソナルトレーナーに憧れ転職。
  • 2015年 : 女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」に入社し、郡山店店長を務める。月間120セッションの指導を担当して、経験と知識を積む。子供二人の産休・育休を経て復職。子供の成長に伴い、トレーナーとしての新たな成長のために転職。
  • 2024年 : HAKUのパーソナルトレーナー就任。 

趣味

ペットと遊ぶこと

我が家では2匹のチワワを飼っています。

私が小学生のときから家には犬がいるのがあたりまえで、最高6匹の中型~小型犬がいたこともありました。

今いる2匹のチワンズは猫ようなワンコ達で、気分が乗らないと全く相手をしてくれませんが、姿そのものが癒しです。

ちなみに♀︎チワワの寝顔がブサカワ…コワ?すぎてツボです。

ワンニャン大好きなので、皆さんのペット自慢聞かせてください♪ 


激辛料理 

私、辛いものが大好きです! 特に唐辛子系の辛さが好きで、通常の何倍もの唐辛子や豆板醤などを使った激辛料理もよく作ります。卵焼きや目玉焼きには+一味唐辛子、お味噌汁・カレーには+タバスコが欠かせません! おすすめの激辛商品あればぜひ教えてください♡ 

わたしってこんな人です

私を一言で表すと、「今日を生きる楽天家」だと思います。

その時その場が、自分が選んだ道!明日どうこうを考えてできないなんてもったいない!今の気持ちを大切に生きたいと考えて、良くも悪くも行動しがちです。

 

小学生の頃に学校の授業で出会った、盲目のピアニスト大島彰さんの「やればできる。必ずできる。絶対できる。できないのは自分にやる気がないから。今からやります。」という言葉に子供ながらとても感銘を受け、その日から座右の銘としてその言葉を胸に歩んできました。

中学時代は、元々体も硬く皆に向いていない!と賛成されないながらも自分の意志で体操部に入部し、3年間励んだ結果、2年生・3年生の県中大会では多くの種目・個人総合で1位を獲ることができ、獲得できたたくさんのメダルが「できないことはない!」と、自分の興味のあることには迷わず挑戦する私の土台になったと思います。

高校時代は美容・メイクに深く興味を持ち、進路を決めました。昔も今も、美容情報やヘア&メイク含め自分磨き大好きです!オススメの美容情報があったらぜひ教えてください♪ 

仕事もやってみたいことはやろう!と考え、自分の心に実直に何度か転職も経験しましたが、パーソナルトレーナーという職に出会い、私の天職だと感じました。

 

何かあってもどうにかなる!という思いを盾に、良い方向に進むと信じて、前向きに行動できたことで、HAKUにも出会えました🐼♪ 家庭を持ち、母となっても好きな事を続けられている今、毎日が楽しく、感謝でいっぱいの日々です。 現状に満足することなく成長を続けていけるよう、これからも常に前を向いて、活動していきたいと考えています!

郡山市の好きな場所・よく訪れる場所

昔から温泉が好きで、市内の温泉は妹とほぼ制覇してきました。一人でゆっくりとっぷり...というよりは、誰かと話しながら楽しく入る温泉が好きです!

今は子供たちも温泉好きになり、家族で日帰り温泉に行くこともよくあります。子供たちが特に極楽湯が好きなので、たまに出没するかもしれません。

市内ではありませんが、岳温泉の奥岳の湯は展望露天風呂が開放的で気持ちよくお気に入りです♪ 温泉に入った~!とより感じたいときには、高湯温泉のあったか湯に行くことが多いですが、硫黄の匂いが強く翌日まで余韻をしっかり残してくれるので、最近は休みの前のみになっています。泉質は近場ではNo.1だと思ってます!家族風呂もゆったりできておすすめです♪

パーソナルジムを探している女性のみなさまへ

私の考えるHAKUの一押しポイントは、 ピラティス×筋力トレーニング(時により有酸素運動)と、多方面からのアプローチで効率よくお身体を変えていける所です!

元々男性と比べて筋肉量が少なく、柔軟にできている女性の体にとって、お体の歪みの改善はダイエットにおいてもボディメイクにおいても重要ポイントになります。

ピラティスでお体を緩め、姿勢を改善することで、代謝効率の良い状態でのトレーニングができます。また、楽しく食べながらのダイエット!

お食事の可能域は、私が経験したことのある食事制限の中で比べてもしっかり広く、無理のない食事調整の仕方を学び身に付けて頂くことで、一生ものの知識を得て頂けると思います。

オーダーメイドのトレーニングとお食事指導で、皆さまの目標達成~その先の理想の未来に向けて、楽しく効率的にお身体を変えていけるよう応援いたします! HAKUで一緒に頑張りましょう!!